記事の作成スピードが爆速的にあがるテンポ「BPM116」を聴いてみて！

今日も自動化メディアASHETPIA【アシェトピア：LIFE STYLE HACK MAGAZINE】を見てくださりありがとうございます。編集長のおおえびてんどん（@oab10don）です。

集中力の救世主「絶対テンポBPM116」

絶対テンポと呼ばれる「BPM116」。人間の体内時計のテンポと近いことや月の周期ペースなど様々な説がありますが、脳波を分析するとリラックスとやる気の脳波が出現しやすいテンポとのこと。

実際に聞いてみよう「BPM116」

代表的な「BPM116」ミュージック

Michael Jackson の「 Billie Jean 」はBPM116に近いテンポの楽曲。だいたいこのくらいのテンポの曲が絶対テンポと呼ばれる速さ。なかにはメトロノームで集中力をあげるという人も。

音楽を聴きながらは集中できないという人のなかにはメトロノームで集中力をあげるという人も。